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科学的入睡方法
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作为父母，我们知道是摇篮曲入睡的幼儿很有效的方法。
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宝宝怎么哄睡？
1、抱睡
有些宝宝喜欢妈妈或者爸爸抱着，才能入睡。其实是因为宝宝在妈妈肚子里的时候就是一种被包裹的感觉，所以，被抱着的时候，他们感受到的就和自己在妈妈肚子里一样温暖。这样能让他们更有安全感，自然睡得也比较安稳。
不过，生活中，很多长辈都认为不能这样一直抱着宝宝入睡，养成不好的习惯，这样会很辛苦的。的确，不能长期这样抱着宝宝入睡，容易让宝宝养成依赖的心理。不过，适当的抱睡还是可以的。这样，可以给宝宝更多的安全感。
2、奶睡
奶睡，可以说是妈妈们很喜欢用也是很管用的一种哄睡方式了。当宝宝还兴奋不已或者半夜惊醒、哭闹不止的话，妈妈们只要让宝宝喝奶，宝宝就会立刻安静下来，快速入睡了。
奶睡虽然很管用，但是，还是不建议宝妈们频繁使用这种方式的。首先，奶睡后，一般不会再清洁宝宝的牙齿，很容易出现龋齿。其次，宝宝习惯了奶睡后，将来想要断夜奶就会很困难了。
3、使用安抚奶嘴
安抚奶嘴也是现在的妈妈们比较喜欢用的。宝宝通过吸吮奶嘴能够获得安全感、满足感。不管是平时的哭闹还是入睡，给宝宝安抚奶嘴后，宝宝往往很容易安静下来。
不过，妈妈在给宝宝使用安抚奶嘴的时候，注意时间不要太长，等宝宝安静或者入睡以后，建议就要拿走了，以免宝宝太过依赖安抚奶嘴。另外，有些宝宝是不喜欢安抚奶嘴的，这时候妈妈们就要强迫宝宝使用了。
虽然，妈妈可以通过上面3种方式哄宝宝入睡，不过最好的方式还是要让宝宝学会自主入睡。
首先，要让宝宝养成规律的作息时间。可以将洗澡作为玩耍和睡觉的界线，让宝宝养成一种意识，洗完澡就应该开始进入睡眠时间了。拥有一个好的作息习惯是非常重要的。
其次，宝宝睡觉时惊醒或哭闹时，要懂得正确处理。妈妈要先看看是什么原因引起宝宝哭闹的，如果是大小便、生病、饥饿的话，就要立即处理，如果不是的话，妈妈就不要急于使用上面3种方法了，可以轻轻拍拍宝宝的背、柔声哄哄，让宝宝重新入睡。
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