避免长时间保持一个姿势，每半小时应当起身休息一下FIFA足球排名
经常性运动
加强核心力量
适当采用防护性器具能帮助维持良好体态
拉伸过分紧张的肌肉，强化过分薄弱的肌肉。
PosturePal是一款全新推出的坐姿调整提升体态软件。有了它，可以帮助您提升颈部和肩膀的体态。各种大数据监控，会对你的不良体态进行提醒。操作简单，使用方便，让你变得青春有活力！
1.个性定制：每个人的问题不同，我们帮你找到最适合你的方法
2.简单实用：简单。简单。简单。大家都不喜欢复杂,我们也一样
3.急救小锦囊功能：落枕、脖子疼、肩背硬、鼠标手的快速缓解小方法
4.定时提醒：需要用脑的事太多了，不必费劲记忆，我们会按时提醒，让你保持最佳状态
当监测到不良体态时的视觉提醒
当监测到不良体态时的手机震动提醒
当监测到不良体态时的声音提醒
在后台运行
支持在其他声音播放时使用
三种不同的灵敏度级别
自定义颜色和主题*
自定义灵敏度*
12种不同的应用图标*
PosturePal通过耳机的动作传感器帮助您提升颈部和肩膀的体态。无需购买额外的监测设备就可以提升颈部，肩膀和背部的体态。只需您的AirPods*.
开始一个Posture周期，PosturePal会开始监测您的颈部是否倾斜并在后台提示您。
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