生活起居预防KAIYUN
(一)“虚邪贼风，避之有时”，及时增减衣物，以适寒温。
(二)“食饮有节”，饮食要适时、适量、适温，少进刺激之品。
(三)“起居有常”，作息要有规律，多动、早睡。
(四)“精神内守，病安从来”，保持心态平衡，“恐则气下，惊者气乱”，对流感产生恐惧之心，也可导致气机逆乱，更易招致外感。
饮食预防
饮食宜清淡，少食膏粱厚味之品(易化生积热)，所以在日常生活中，做一些简单、美味的小药膳，对预防流感也有帮助。
二白汤：葱白15g、白萝卜30g、香菜3g。加水适量，煮沸热饮。
姜枣薄荷饮：薄荷3g、生姜3g、大枣3个。生姜切丝，大枣切开去核，与薄荷共装入茶杯内，冲入沸水200—300ml，加盖浸泡5—10分钟趁热饮用。
桑叶菊花水：桑叶3g、菊花3g、芦根10g。沸水浸泡代茶频频饮服。
薄荷梨粥：薄荷3g、带皮鸭梨1个(削皮)、大枣6枚(切开去核)，加水适量，煎汤过滤。用小米或大米50g煮粥，粥熟后加入薄荷梨汤，再煮沸即可食用，平时容易“上火”的人可吃。
鲜鱼腥草30—60g，蒜汁加醋凉拌。
鲜败酱草30—60g，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。
鲜马齿苋30—60g，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。
赤小豆、绿豆适量熬汤服用。
绿豆60g、生甘草6g(布包)、生薏米20g熬汤后去甘草包，服用。
若口鼻干燥较重，可以棉签蘸香油外涂，具有润燥的功用。
药物预防
(一)成人
1.太子参10g、苏叶6g、黄芩10g、牛蒡子
适用人群：素体虚弱，易于外感的人群。
煎服方法：每日1付，清水煎。早晚各一次，3—5付为宜。
2.大青叶5g、紫草5g、生甘草
功能：解毒清热
适用人群：面色偏红，口咽、鼻时有干燥，喜凉，大便略干，小便黄。
煎服方法：每日1付，清水煎。早晚各一次，3—5付为宜。
3.桑叶10g、白茅根15g、金银花
功能：清热宣肺
适应人群：面色偏红，口咽、鼻时有干燥，喜凉，大便略干，小便黄。
煎服方法：每日1付，清水煎。早晚各一次，3—5付为宜。
4.苏叶10g、佩兰10g、陈皮
功能：健脾化湿
适应人群：面晦无光，常有腹胀，大便偏溏。
煎服法：每日1付，清水煎。早晚各一次，3—5付为宜。
建议不同人群在执业医师的指导下使用，在流行期间可连服用3—5剂。
(二)儿童
藿香6g、苏叶6g、银花10g、生山楂
功能：清热消滞
适应人群：儿童易夹食夹滞者。此类儿童容易“上火”，口气酸腐，大便臭秽或干燥。
煎服方法：每日1付，清水煎。早晚各一次，3—5付为宜。
(三)服用中药预防感冒需要注意事项：
1.老人应在医师的指导下适当调整用量服用；
2.慢性疾病患者及孕妇慎用；
3.预防感冒的中药不宜长期服用，一般服用3—5天；
4.服用期间或服用后感觉不适者，应立即停止服药并及时咨询医师
5.对上述药物有过敏史者禁用，过敏体质慎用；
6.不要轻信所谓的秘方、偏方和验方。
快来看看吧！
甲型H1N1流感是一种具有高度传染性的猪的急性呼吸道疾病，病毒最常见的是H1N1亚型，但是也存在其它的亚型。防控起来并不难，下面是小编为大家带来的2017h1n1流感主题班会ppt，欢迎大家前来东坡下载！
展开内容
9.8/300.7M
超级可爱画风的日式逃脱游戏，逃脱游戏药水(EscapeGamePotion)中以卡通风为主的解谜游戏，玩家需要帮助小猫去找到药水救受伤的那只猫，融入了剧情，还挺...
8.8/1,842.4M
这是一个线上拼团购物的平台，主打社区拼团购物，各种生鲜蔬菜各种零食日用品在这里都是可以找到的，非常方便的功能，价格也是比较实惠的，还可以配送上门。拼团网平台介绍...
8.0/847.2M
太空大乱斗是一款动作对战游戏，游戏中有超多玩法等着你来体验，在对战过程中玩家可以不断地提升自己的进攻手段，学习被人的作战技巧，顺利的完成游戏任务，游戏中提供超多...
9.1/1,809.7M
是一款最新上线的移动飞刀射手游戏，游戏里玩家需要根据移动的射击物来判断，你需要提前射出飞刀来击中目标，游戏玩法非常简单却考验你的预判能力哦！游戏特色1、每一个关...
7.7/481.3M
地牢英雄小队战棋篇这是一款地牢冒险策略游戏，收集不同能力的英雄、合理的安排自己的队伍去与源源不断的敌人进行对抗，打败所有的敌人，通过游戏关卡，各种丰富的竞技对战...
9.8/61.4M
新12J11-2内隔墙构造图集(非抹灰轻质空心砌块)一般被简称为12j112图集或是新12j112图集，该图集可供建筑设计、建筑施工及质量验收使用。本节内容小编...
8.1/384.8M
这是一款三国题材的策略战争类型游戏，玩法比较简单，选择你的出生地开启你的战斗，不断地招募各种士兵帮助你发动战争，非常有趣的玩法！手游介绍三国瑜亮之争是一款三国题...
8.2/763.0M
星之卡比银河故事是一款像素闯关手游，在游戏中玩家操控星之卡比一起冒险，游戏虽然是像素风格，但是精彩程度一点也不输大型游戏，有相当丰富的关卡，每一个关卡难度都不一...
8.2/1,632.5M
闪电h264格式转换器是一款非常好用的视频格式转换工具，软件支持批量视频各种转换，可以自由的选择不同的视频，然后直接的进行转换，方便快捷！闪电h264格式转换器...
8.0/1,263.5M
料理模拟器游戏手机版是一款非常好玩的真实模拟游戏，完完全全按照物理规律来进行设置的，可以让你感受一下最真实的厨房和做菜，而且支持手机VR设备，让你可以真实的体验...
7.9/1,023.0M
瓜子星球是一款免费在线小说应用。平台拥有海量免费小说资源，新章节会实时更新，让用户随时都能掌握最新剧情。不管是在通勤路上用来消磨时间，还是在闲暇时光里享受阅读，...
7.8/339.5M
亿次元(魔神机甲0.1折)0.1折魔神集结，自由刺激机甲对战！这是一款结合了二次元元素和回合制战斗的手游，游戏以宏大的世界观和丰富的剧情为基础，提供了多种角色选...
9.5/1,458.5M
爱游戏地牢猎手5历经五代强势回归，经典的角色人物，迎接新的挑战，兄弟一起加入工会，深入地牢进行各种惊险的探索，积蓄力量，一起齐心去战斗。爱游戏地牢猎手5游戏特色...
8.3/1,340.3M
天途超v是一款三职业复古传奇手游大作。游戏画风超级棒，有着丰富的玩法内容，熟悉的传奇元素再现。你可以使用不同的职业加入战斗进行pk。享受传奇带来的竞技体验，和兄...
8.5/1,414.6M
巫妖王的欲望3.39正式版是一款魔兽战役类地图，此地图支持人数仅为1人，本次更新新新增加了许多的野怪和各种功能，玩家可以更好的进行体验游戏了！地图信息地图名字：...
7.8/1,475.5M
一款最为精彩的格斗类游戏，可以找到最为极限的热血还有挑战类冒险游戏，让玩家都可以找到非常爽快的进行战斗，让玩家找到最为不错的操作模式，可以感受到非常刺激的格斗方...
8.9/249.5M
守护童年是一款可以检测上网环境以及检测网络垃圾和控制上网时间的软件，一键开启护眼模式以及定时开关机，定时断网等限制。可以有效改善孩子上网该孩子带来的不良信息，有...
8.4/499.0M
途牛单词秀app是一款帮助用户快速记单词的手机应用，独特的智能制定单词学习计划，超强复习模式，多种形式帮助您强化记忆单词，支持离线学习单词，帮助你更好的备考英语...
7.7/1,788.9M
魔龙历险记采用的是最复古的弹幕射击模式，游戏采用了精美的画风打造的放置合成类手游，在游戏中玩家可以收集各种各样的飞龙来进行战斗，等级越高的飞龙攻击力越高，而且相...
8.1/1,898.8M
这个是可以通过手机链接车辆的app，可以使用这个app控制车辆的相关信息，轻松进行车辆点击，控制车辆发出各种指令，让控制车辆更加方便！MZD手机控车特点1、可以...
9.4/1,757.1M
AR素描大师是一款借助增强现实AR技术革新素描学习的应用，将传统素描教学数字化。它涵盖从入门到进阶的完整课程体系，专为零基础学习者设计了趣味教学模块。用户通过手...
查看
9.2/1,615.9M
卡通方块风格的休闲积木挑战游戏，积木世界大作战手游，它的画面很简洁，操作也很简单，主要是可以很好的锻炼玩家的手指与大脑的协调能力，用来打发时间非常不错。游戏特色...
7.5/1,094.5M
桌面图标总是不知道怎么排，只能简单的按照系统默认的方式，想要你的桌面非常美观可以试试桌面图标任我排软件，它是一个有着非常多桌面图标排序效果的工具，小编带来的是桌...
9.5/1,269.9M
诛仙封神星耀版是一款超级好玩的仙魔战斗回合制卡牌手游。游戏有着丰富的玩法内容，上线就送满v，创新型的回合制玩法，炫酷的技能，全屏战斗特效，还有丰富的装备。给你超...
