白噪音睡眠放松app是一款白噪音音乐助眠软件，能够帮助用户营造真实情境，可以快速进入睡眠状态，改善睡眠质量，让入睡不再困难。有需要的小伙伴欢迎前来下载使用吧！
1、优化用户体验；
版本更新:
01.你还在失眠吗？
如今，随着科技的进步，生活水平的提高，智能手机被广泛应用。人们每日穿梭在车水马龙的城市中，已经很少再看到日出而作、日落而息的生活了。
于是，在快节奏的城市生活中，加班、熬夜、压力大是每个现代人都会遇到的问题。在这种环境影响下，当很多人想好好睡觉的时候，才发现根本睡不着了。
据调查显示，中国目前有两亿多人反映“睡不好”。相关研究表明，中国成人的每日平均睡眠时间为6.5小时，未达到7-8小时的建议睡眠时间。
失眠虽然不是什么大问题，但是长久的失眠会让人痛苦不堪，严重影响人的工作与生活。
02.失眠克星——白噪音
仔细观察日常生活就会发现，听着乡村里时不时传来的有节奏的鸟鸣、雨天雨滴打落的声音，会让人不自觉便进入梦乡。我们把这些能让人产生舒适感的声音，称为白噪音。
白噪音有哪些优点？
（1）稳定情绪
心情不好的时候，工作烦闷的时候，听一会白噪音，情绪会出现好转。
（2）一定程度上覆盖家庭噪音
很多人因为工作原因，没有固定的睡眠时间。有时白天听着嘈杂的车辆声，也能不知不觉进入梦乡。这也说明了人们在白噪音的环境下能睡得更好。
不过，白噪音有助睡眠的同时也存在一些缺陷：
（1）可能使人们产生依赖心理
睡眠习惯是自发养成的。当一个人长期习惯了白噪音的陪伴，一旦进入寂静的空间，会产生心理上的不适。
（2）并不是所有人都能接受白噪音
每个人的睡眠需求不同，对白噪音的好感度也因人而异。
睡眠白噪音-聆听大自然雨声风声白噪音,专注缓解压力和焦虑，改善睡眠棋牌乐 牌篇教案
和大自然一起助眠专注、平静身心、放松心灵、健康帮助睡眠的应用
1、【深度睡眠】设定音乐播放时钟，控制小憩、运动休息、深度睡眠等不同计时器
2、【闹钟唤醒】根据唤醒闹钟设定，以柔和的轻音乐唤醒睡眠中的你，赶走起床气
3、【健康习惯】解决睡不着的困扰，睡前尝试冥想，以调整心率与思绪，放松入眠
4、【睡前冥想】跟随冥想音乐，进入冥想过程，将你从喧嚣的都市带回内心的宁静之所
屏蔽干扰，帮助您睡眠
减轻、舒缓压力
安抚哭闹的婴儿
提高注意力并更好地保护隐私
舒缓头痛和偏头痛
掩蔽耳鸣
2、修复导致崩溃问题；
展开内容
8.0/353.4M
喜欢去超市或者是商场买东西的朋友，应该有不少的朋友都是比较对商品的价格感到有兴趣的，想更好的查询以及了解到的话，就可以试试下面的这款扫码查价软件下载手机(随身扫...
8.6/387.0M
疯狂挖掘机(CrazyDigger)一款休闲的挖矿游戏，深入地下进行挖掘，收集金子可以制造新的钻子组件，挖的越深，获得的资源就会越多。游戏玩法挖掘机自动的进行挖...
9.2/869.4M
掌上花是一款手机快速贷款软件，系统根据用户的芝麻信用提供额度借款，平台还款期限灵活。手机借款随借随还，使用方便。手机贷款软件掌上花软件贷款方法：1.下载软件安装...
8.8/1,882.0M
近期故宫迎来了第一场雪，被雪花笼罩的故宫，释放出一股唯美的气息，为大家带来故宫唯美雪景高清手机壁纸，一起来欣赏这唯美的故宫雪景吧，欢迎下载。故宫唯美雪景高清手机...
9.7/1,610.2M
这是一款最新推出的社交软件，WANT2app，软件会根据你的需求进行推荐，开始你的漂流瓶吧，从这结束可能也从这开始。简介全新的1V1视频聊天交友平台，超多美女等...
9.5/1,088.3M
恐龙绘本故事书是一款恐龙题材的早教有声读物。这里包含了各种的小故事可以选择，原创文学创作，专业美术手绘，专业老师配音。让你的孩子认识和了解恐龙，探索更多的乐趣！...
9.4/658.4M
拥有各种复古胶卷相机滤镜的一个相机应用，FIMO复古胶卷相机app中可以自由的选择胶卷的形式，手动来切换并拍摄，可以帮你找到复古拍照的乐趣。精选胶卷滤镜介绍-E...
7.6/1,753.1M
ak电竞app是一款非常优质的手机电竞社区软件，app上拥有非常丰富的电竞赛事信息，用户也可以组织战队进行参与比赛，非常的方便，app上还有积分商城，每日签到或...
9.6/1,566.0M
卡车公园是一款真实模拟卡车建设类游戏。你将要驾驶卡车停车站，规划好自己的土地，合理的运用这些地，慢慢的经营升级，成为最大的卡车停车场吧！游戏介绍卡车公园是一款非...
9.7/1,034.3M
十分有趣的休闲换装类游戏。女王的新衣游戏操作方式轻松简单易上手，玩家可自由发挥，通过丰富的衣服、颜色和装饰品，尽情享受换装游戏的乐趣。造型师快来吧，释放你的时尚...
7.8/349.8M
一些恐怖的游戏可以说一直都是很多的玩家喜欢玩的，如日系最新的逃脱游戏--恐怖美术馆逃脱，这个就建议胆小的就不要去玩的，非常的恐怖以及吓人！恐怖美术馆逃脱游戏背景...
8.3/83.2M
想要在天上进行模拟驾驶吗？欢迎来体验车轮上不可能的坡道手游，这是一款超震撼的手机模拟游戏，在游戏中玩家将驾驶着轮椅在跑道上进行奔驰，小心控制，千万不要掉下去，跑...
8.1/813.5M
二维火通卡是一款非常不错的手机扫码软件，在这里用户可以快速的扫描二维码获取菜单，并且还能够领取会员卡享折扣。软件特色顾客用餐，小二伺候着~~·在餐厅扫描二维码获...
9.5/760.1M
把脉APP最新版是一款专业的中医养生应用，通过AI技术提供舌诊、面诊和体质评估服务，帮助用户全面了解身体状况并获取个性化调理建议。应用内包含详细的养生指南和中医...
9.6/1,485.9M
得力标签打印APP由得力集团推出，支持主流打印机连接。相较于得力e+，该版本操作更简便，通过蓝牙即可操控打印机输出标签。支持自定义模板，可随时编辑并保存；提供完...
10.0/1,440.8M
大唐仙灵手游是一款经典西游题材的手机游戏，Q萌的宠物，自由开放的交易系统，玩家可以体验经典回合制战斗pk玩法，还可以通过即时语音系统撩妹！大唐仙灵手游伙伴系统说...
查看
9.1/1,977.3M
双子星座2全版本五项修改器由游侠网网友制作，包含无限血值、无限道具、无限能量等五项功能，非常全面、非常给力。助力玩家轻松游戏，轻松驰骋于双子星座2的星球上。欢迎...
10.0/1,766.2M
X8沙箱官方正版可以在本页面免费下载安装成功呢，功能强大内容丰富，x8沙箱app是X8大师专门为游戏发烧友打造的版本，功能很实用，让玩家可以在手机中多开游戏账号...
8.8/384.5M
森林变异人及野人去除MOD，我想最近在玩这款求生游戏的朋友们大部分的死亡经历都是被各种各样的野人和变异人直接秒掉吧，连反抗的机会都没有，为了帮助大家能够慢慢的享...
7.9/899.1M
普通的来电显示界面单调无趣，看多了会有审美疲劳，这款萌萌来电秀来电显示美化软件给用户带来独特有趣的来电显示界面，让你接电话有个好心情！萌萌来电秀介绍萌萌来电秀是...
7.5/1,040.0M
幻云是一款画质非常高清的热门短剧播放平台，为广大用户提供各种类型的短篇作品，包括搞笑、悬疑、情感、教育等。幻云里面的短剧有着丰富的内容、多样的题材、精彩的剧情和...
9.7/1,389.9M
帮助妈妈整理清洁房间，开始对房间进行一场大扫除吧，宝宝房间清理装扮游戏，需要展开清理不同的房间，锻炼孩子的能力，提高对生活的认知。宝宝房间清理装扮游戏介绍您爱的...
7.6/1,353.9M
吉高畅行app是一款专为经常跑高速的车主朋友们设计的软件，用户可以通过app轻松办理管理ETC卡的相关业务，还有各类相关动态资讯新闻，非常方便实用，有需要的朋友...
8.9/1,503.7M
DnD剧本生成是一款能自动生成剧本的软件，玩家可以在软件中创作自己喜欢的角色，海量各式各样的剧本供你体验，极具个性的npc角色，感兴趣的小伙伴快来东坡下载吧！D...
