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软件介绍

找对最适合自己的健身方式；来自你身体内部的积极响应，身体线条的美化、阳刚气质的回归、自信心的膨胀……健身不是一时冲动，而是一项科学工程：有目的、有计划、有完整的方案！

特色功能

掌握数十种健身器械的用途和科学操作方法--运动的要领/频率/次数/组数/时间/强度/功效；

健美先生的私人配餐秘笈--科学合理营养搭配，10周快速减脂、增肌饮食方案；

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很多的朋友都喜欢进行锻炼身体，这是件好事情，但是不知道怎么去锻炼或者是盲目的去锻炼就是件坏事情了！要找正确的锻炼方法就需要使用一些锻炼指导或者是说明书之类的！