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功能详解

放松减压释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。

减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。

帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。

缓解疼痛，通过分离式观察，让身体感觉与疼痛的情感和认知经历分开，缓解痛感。

这是一个帮助睡眠的手机助手软件，分享助眠的视频和音乐，在这里你可以找到非常多的睡眠帮助功能，失眠再也不用怕了，免费使用。

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软件简介

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2、这里有着免费的助眠工具，帮助你睡眠；

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版本记录

美梦睡眠让你轻松睡好觉，消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量。

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