1、记录你的心事
2、化解你的压力
3、提供心理咨询
“学习压力太大、隔代抚养等等，都是造成青少年心理问题的因素。”西南大学心理学部杨发辉博士表示，实际上，当前青少年面临多重压力，包括学习的压力、人际的压力，及时情绪管理方面的压力等。学习方面，比如家庭给的压力、学校给的压力；人际方面，比如现在很多青少年不知道怎么跟人打交道；情绪管理方面，比如一些青少年压力大了以后会出现失眠之类的情况，他不能够去掌控和解决的时候，就会出现情绪管理方面的压力。
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心理有事，别闷着，把事情通过树洞菌app记录，保存，你的心事将化为灵菌，长于树旁，无人知晓。
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