类型： 语言学习 版本： V3.6
大小： 910.8 时间： 2025-11-23
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健康行为指数：根据世界卫生组织公布的数据显示，每个人的健康与寿命，15%取决于遗传因素，10%取决于社会因素，8%取决于医疗条件，7%取决于气候，剩下的60%取决于自我的健康行为。动哈运动全新的健康行为追踪，帮助你关注自身，提高健康水平；
多运动模式：配合智能硬件，不仅能监测跑步、骑行、健走等运动，更包含健身、舞蹈、羽毛球、网球等共14种运动，精心打造的运动心率算法，帮助你监测运动效果；
运动计划：帮助您规划自己的运动生活，追踪日常运动的小目标，还能通过智能手环进行提醒，告别粗放、无序的运动方式；
酷玩：一站式的智能设备管理与智能运动科技社区，帮助你打开视界，学习更多的运动健康知识和获取运动科技信息；
动哈运动是一款综合性运动健康APP，通过软件和硬件的结合，监测日常活动步数、睡眠、心率等健康行为数据，并为日常运动提供更精准的运动心率追踪。依据科学的心率跟踪，达到合适的运动效果。
动哈运动app是一款非常好用的生活类智能app，使用动哈运动app你可以随时的检测日常的运动情况，每一个身体地方都是可以详细的记录，追踪你的心理情况！
1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。
2.减低儿童在成年后患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会.
3、体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。
4、可以减少你过早进入衰老期的危险。
5、体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应；使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。
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