1、学习做眼保健操，定期进行视力检查。视力正常的孩子，三岁就应进行第一次视力检测，之后每年固定1至2次视力检查，以便及早发现问题，把握矫治的黄金时期。
2、家长一定要控制孩子看电视、玩手机、电脑、打游戏的时长每天最好不超过30分钟，距离电视3米以上保证孩子合理范围内的用眼从根本上缓解眼睛负荷。
3、注意个人卫生。洗脸单独使用毛巾，毛巾定期暴晒或烫煮消毒，勤洗手、洗脸。
4、正确的坐姿。写字画画时，幼儿不可趴在桌子上，或将胸部紧压桌缘，或扭着身子歪着头。人体应端坐，距桌为一拳间隔,眼睛与书的距离保持在30厘米左右。千万别让幼儿养成躺在床上看书、看电视的习惯。
5、注意采光。孩子看书或者画画时，应该让自然光或台灯照明从左侧照射过来。室内光线要适度：室内光线过暗容易引起视觉疲劳、视力下降。室内光线过亮会有刺目感，更不能在直射的阳光下看书，会损伤眼睛。
6、均衡饮食。不挑食，经常摄取含有维生素A丰富的食物，如胡萝卜、西红柿、深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄等对眼睛有保健作用的食物，少吃甜食。
7、多带孩子进行户外活动，作为父母，平日里多带孩子进行户外活动，增加孩子眼睛远眺的时间，多看看绿色植物。减少近距离用眼时间。
1、平台率全国之先，致力于打造最优的近视防控整体解决方案，联合政府、医疗机构、学校、学生、家长一起，许全国青少年儿童一个光明的未来。县直机关公务员怎么兼职赚钱
2、清大视光参照国家标准，根据全国儿童青少年近视筛查任务重、数量大、次数频、常态化等要求。
3、利用物联网、互联网、大数据、人工智能等技术研发了全国儿童青少年近视防控平台。
全民卫视3app是一款视力筛查预防服务平台，平台拥有视力筛查，近视预防等等丰富的功能，可以帮助青少年更好的保护视力，需要的朋友欢迎前来下载使用。
1、可以通过点击上传所有检查数据，为各级政府、医院、学校、家长和患者提供平台+智能硬件的整体解决方案。
2、致力于帮助青少年预防近视的软件，app中主要面向中小学生，在全民卫视3app中，用户不仅可以详细检查视力。
3、包括近视预测、视力测试、散光测试、色觉测试等，帮助青少年更好地保护视力，预防近视。
全民卫视3是一款筛查近视人员的软件应用，使用这款软件能有效进行近视预防，这里有丰富的护眼小常识，不仅是小孩，男女老少都可以从中有所收获，保护自己的健康，有需要的朋友们快来uzzf东坡下载吧！
1、筛分设备的智能化和网络化，系统平台成熟稳定，支持大规模在线筛选。
2、灵活的报告可以为不同的预防和控制实体生成定制的筛选报告，支持微信终端，独立查询跟踪。
3、任务管理，使各方能够有效合作，智能预警提高近视防治效率。
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