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类型： 语言学习 版本： V4.1
大小： 1,712.7 时间： 2025-11-21
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-训练到了瓶颈，总是突破不了，力量和肌肉量都上不去-训练太疲劳，不能平衡生活和工作-训练内容每次记不住，组间休息老是忘记，训练时长控制不住
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